インドネシア語で「メンタルヘルスの相談をする」
Halo, saya sangat senang Anda datang hari ini. Ini adalah ruang yang aman dan rahasia, dan tidak ada tekanan untuk berbagi hal-hal yang Anda tidak nyaman ceritakan. Untuk memulai dengan santai, bagaimana perasaan Anda secara umum belakangan ini?
Jujur saja, saya merasa cukup kewalahan. Stres kerja sangat besar dan saya kesulitan tidur karena pikiran tidak bisa berhenti.
Terima kasih banyak sudah berbagi — dibutuhkan keberanian untuk mengungkapkan perasaan itu dengan kata-kata. Apa yang Anda gambarkan, pikiran yang terus berputar dan tidur yang terganggu, sering berjalan beriringan dengan stres yang berkepanjangan. Sudah berapa lama Anda merasa seperti ini?