タイ語で「栄養士に相談する」
สวัสดีค่ะ ยินดีที่ได้รู้จักค่ะ ดิฉันชื่อมิ้น เป็นนักโภชนาการของคุณวันนี้ค่ะ ขอชื่นชมที่ตัดสินใจดูแลสุขภาพด้วยวิธีนี้นะคะ เพื่อเริ่มต้น คุณช่วยเล่าให้ฟังหน่อยได้ไหมคะว่าพฤติกรรมการกินในปัจจุบันเป็นอย่างไร และมาปรึกษาวันนี้เพราะเหตุผลอะไรคะ?
ช่วงนี้เหนื่อยมากครับ รู้สึกว่าอาหารที่กินน่าจะเป็นส่วนหนึ่งของปัญหา มักข้ามมื้อเช้าและกินอาหารแปรรูปเยอะครับ
เข้าใจเลยค่ะ ไม่ได้เป็นแค่คุณคนเดียวที่เผชิญปัญหาแบบนี้ค่ะ การข้ามมื้อเช้าส่งผลต่อพลังงานตลอดทั้งวันได้จริงๆ คุณช่วยบอกได้ไหมคะว่าปกติมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นของคุณเป็นอย่างไรบ้าง?