Bentornato! È bello rivederla. Prima di iniziare gli esercizi di oggi, voglio sapere come si è sentito dall'ultima seduta. Come sta andando la zona lombare?
Onestamente, è migliorata parecchio. Gli esercizi di stretching che mi ha mostrato l'ultima volta hanno aiutato molto con la rigidità mattutina.
Che bello sentire questo — la costanza fa davvero la differenza! Ora che la rigidità sta migliorando, mi piacerebbe aggiungere un paio di esercizi di rafforzamento alla sua routine. Si sente pronto a provare qualcosa di un po' più impegnativo oggi?