用法语「心理咨询」
Bonjour, je suis vraiment heureux que vous soyez là aujourd'hui. C'est un espace sûr et confidentiel, sans aucune pression de partager quoi que ce soit avec lequel vous ne seriez pas à l'aise. Pour commencer doucement, comment vous sentez-vous globalement en ce moment ?
Honnêtement, je suis assez dépassé. Le stress au travail est vraiment intense et j'ai du mal à dormir parce que mon esprit ne s'arrête pas.
Merci beaucoup de partager cela, il faut du courage pour mettre ces sentiments en mots. Ce que vous décrivez, les pensées envahissantes et le sommeil perturbé, va souvent de pair avec un stress prolongé. Depuis combien de temps vous sentez-vous ainsi ?