用意大利语「心理咨询」
Ciao, sono davvero felice che sia qui oggi. Questo è uno spazio sicuro e riservato, e non c'è alcuna pressione a condividere ciò con cui non si sente a proprio agio. Per iniziare con calma, come si è sentito in generale ultimamente?
Onestamente, mi sono sentito piuttosto sopraffatto. Lo stress al lavoro è stato davvero alto e ho avuto difficoltà a dormire perché la testa non si ferma.
Grazie mille per aver condiviso questo — ci vuole coraggio per mettere in parole queste emozioni. Quello che descrive, i pensieri frenetici e il sonno disturbato, va spesso di pari passo con lo stress prolungato. Da quanto tempo si sente così?